武蔵小杉,川崎のオーガニック料理教室・食育講座 ワクワクワーク

働くママのための丁寧な時短入門講座「すくすく」 通信クラス

●この講座ではすくすく・ミニ

「仕事と育児を両方大切にしたい!」
「忙しくなっても自分のしたい食生活を諦めたくない!」
「働きながらできる食生活を大切にする方法を知りたい!」

フルタイム復帰ママも、パートタイムママも、自営業ママも大歓迎♪
ママが、働きながら子どもと一緒にたのしく食生活をたのしみ、
毎日の生活を送ることをサポートする講座です。

●こんな方にオススメです

  • 育児も仕事も毎日楽しみたい! という方
  • 忙しい毎日でも食事を大切にするポイントを知りたい。 という方
  • 仕事に育児に疲れた私でもできることを知りたい。
  • 育児は思ったよりも大変!これで仕事復帰とは!どうなってしまうの…!
  • 子どもを産んでから添加物・遺伝子組み換えなど気になりはじめました! という方

すくすく写真
働くママが充実した日々を過ごす秘訣は、
自分を大切にすること。

整理の時間、気持ちと向き合う時間を設けること。
その時間を設ける余裕を生み出すこと。

すくすく開講2期目、私自身も働く2児のママでもあり、
そう確信しています。

そのため通信クラスではテキスト以外に
書き出すワークを毎月2種類お届けします!!
渾身のワークになっていますので、楽しみにお待ちくださいね。^^

●この講座を受けて期待できること抱っこ
 

  • こうしなきゃ!と感じていた育児&家事への想いが楽になる!
  • 慣れない育児だけど、大切なことがわかってこれからの育児を楽しめる!
  • 子どもと一緒にリラックスしてのびのびと豊かで楽しい10年後を迎える事ができる♪
  • 毎日の積み重ねが日々の自分と家族を作ることを身をもって実感できる!

働くママのための丁寧な時短入門講座「すくすく」通信クラス

1ヶ月目 毎日のごはんと時間の使い方
1歳からの味覚と腸の発達について
毎日のごはんで食べてほしいもの
子どもとママの睡眠について
・時間の使い方を振り返るワーク
・食生活シュミレーションワーク
2ヶ月目 食生活最適化!がんばらないポイント整理!
毎日の生活でここはがんばる!ここはひとりでがんばらない!ポイント整理
子どもと食べる常備菜・取り分け調理について
パートナーシップ・仕事と家庭の両立のコツ
・子どもの個性を観察!ワーク&私のしたい育児ワーク
・最楽メニューを活用しよう!食生活最適化ワーク
3ヶ月目 少し大きくなってからの食のけじめ、お付き合いのこと。
知っておきたい添加物について
大きくなってからのお付き合い
ママ爆発一歩前で考えたい。子どもの自己主張との向き合い方@食事
普段の生活での食のけじめとは?メリハリの付け方。
・短い時間で愛情タイムをつくるワーク
・働きながら毎日ごはん、私ができること探しワーク

※内容は変更する場合もあります。

ポイントを押さえて、忙しい毎日でも丁寧に、無理なく楽しく!!
お子さんとの日々を楽しみましょう♪

◆通信クラス受講の流れ
お申込み受付ご入金後、4月30日より月1回、
5月、6月(いずれも末日配信予定)の全3回、
配信させていただく月1回3ヶ月のコースとなっております。

◆お届け方法
以下2つより選択していただけます。

  • PDF配信(※メール配信 できればパソコンのメールアドレスでご登録ください。
  • 郵送
    (※郵送ご希望の場合は、別途2,000 円いただいております。カラー印刷)

◆ご家庭で実践の際にご不明な点などがございましたらメールにてフォローさせていただきます。

受講費
月1回配信4月30日スタート(3ヶ月) 12,000円
(※郵送ご希望の場合は、別途2,000 円いただいております。カラー印刷)
※ペイパルでのお支払にも対応しています。ご希望の方はご相談ください。

以下注意事項と同意事項をご確認の上お申し込みください。
お申し込み頂いた時点で、以下の事項に同意したものとみなします。

注意事項と同意事項
みなさまに気持ちよくご受講いただくために確認していただきたいことになります。
少し固い文章ではありますが、楽しい開催のため必ずご一読下さい。^^

● お申し込み後の流れ
・事務局より、土日祝日を除く48時間以内に受付完了の連絡をし、参加仮決定となります。
・事務局より連絡後、5日以内に指定口座へ振込をお願いします。
(※振込手数料はお客様負担とさせていただきます。)
・振込確認後、事務局からのメール受信をもって参加確定となります。
● キャンセルポリシー
・参加確定後のキャンセルについては、100%キャンセル料として申し受けます。ご了承ください。

ご不明な点やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせ下さい!

※事務局の返信メールの不着が増えています。
あらかじめ「info@wakuwakuwork.jp」からのメールの受信設定をお願いいたします。
また、メールアドレスを変更されましたら、上記アドレスまでご連絡ください。

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