大根まるごと1本のフルコース!~「食と心のバランス講座」開催レポート

大根まるごと1本のフルコース!~「食と心のバランス講座」開催レポート

無理なく自分らしく、毎日のごはん作りを効率よく楽しむ。 ワクワクワークの通学一番人気のクラス、食と心のバランス講座第3回を開催しました! 今回のテーマは「丁寧な野菜の食べ方」 大根をまるごと1本使い切りレシピをお伝えしま…

常備菜のハードルがさがった♪〜「食と心のバランス講座」開催レポート

常備菜のハードルがさがった♪〜「食と心のバランス講座」開催レポート

無理なく自分らしく、毎日のごはん作りを効率よく楽しむ。 ワクワクワークの通学一番人気のクラス、食と心のバランス講座第2回を開催しました! 今回は乾物の扱い方やかんたん常備菜を学んでいただきながら、まるごと人参を使ったドレ…

食を大切にすることは自分を大切にすること!~「食と心のバランス講座・最終回」開催レポート

食を大切にすることは自分を大切にすること!~「食と心のバランス講座・最終回」開催レポート

ていねいな時短と献立、常備菜を学ぶ『食と心のバランス講座』。 半年にわたる講座の最終回は、「本当に食べたいものを知る」をテーマに、サラダや味噌汁などをつくり、たのしくおにぎりも握りました! ごはんで、滋養あるものや旬の素…

野菜たっぷりで体が温まりました!~食と心のバランス講座レッスンレポート

野菜たっぷりで体が温まりました!~食と心のバランス講座レッスンレポート

皆さま、冷えを感じていますか? ていねい時短や常備菜・献立について学ぶ!『食と心のバランス講座』4回目のレッスンでは「冷え取りから感じる私と食」をテーマに開催しました。 ご自分の冷えを感じ取り、対策をしている方も多くいら…