《4月開講》食材が届く♪毎日のごはん入門講座オンライン

ワクワクワークがお伝えする毎日のごはんを
オンラインでしっかり学ぶならこの講座！

ごはん作りの基本を自宅で学ぶ！
「毎日のごはん入門講座オンライン」月1回3ヵ月コース。


⇒お申し込みはこちら

オンラインで一生役に立つ調理の基本が学べます。

「野菜や調味料ってどうやって選べばいいの・・・？」
「調理の基本の「き」からしっかり学びたい。」
「遠くて通学は難しい、でも食を基本から学びたい！」

こんな気持ちの方はいらっしゃいませんか？

この講座は、
料理が苦手な方、
これから料理をはじめたい方にもおすすめしたい
一生の食の基本になる内容をまとめました。

包丁の握り方や立ち方、野菜の切り方や無駄なく使う方法から
ごはんの炊き方やみそ汁の作り方、乾物の活用方法まで

毎日のごはん作りの基本を
オンラインでマスターできるクラスです。

ご自宅に食材が届く特別クラス♪

こちらのクラスでは、
有機野菜の宅配通販「坂ノ途中」さんにご協力いただき
各回のテーマに沿って、調味料や乾物の他、
最終回には新鮮なオーガニック野菜をお届けします！

坂ノ途中さんの野菜♪※写真はイメージです。

新鮮な旬の食材のおいしさを味わってみてくださいね。
（レッスンで使う食材をお送りするわけではありませんのでご了承ください。お届け日の指定はできません。）

わが家の食の軸を作ろう！

毎日のごはん作りの基盤がしっかりすると、
生活を支える軸ができます。
それは家族だけでなく「自分を支える力」にもなります。

ずっと続けていける 「わが家の食の軸」を作りませんか？

ご参加の皆さまからは
「教わったことを実践すると生活リズムも変わって体調が良くなりました」
「素材の味が分かるようになりました」
「毎日のごはん作りが楽にできている自分に気づいて驚いています！」
などの嬉しいご感想をいただいています。

▼感想やレッスンの様子はこちら♪
・意外と知らないごはんの基本を学ぶ3ヵ月♪
・野菜たっぷりのスープが体に沁みました！
・3ヵ月で食生活が変わりました！

■こんなお気持ちの方へ

■この講座を受講していただくと・・・！

オンラインでもリアルと変わらず、
工程ごとにていねいにお伝えしていきます♪
⇒オンライン？？気になるけれど、何だか不安！という方へ♪


◆講座内容

1回目：『 基本のごはんとみそ汁を整える 』
調理内容：
　・ごはんをおいしく炊こう（お米の扱い方、研ぎ方）
　・基本のみそ汁を作ろう（だしについて、素材の選び方）
　・だし殻をつかってふりかけを作ろう！

お話内容：毎日のごはんのベース作りのために
ワーク　：私の毎日の調理を見直す－作りたい毎日のごはんは？

2回目：『 調理の基本と調味料のこと』
調理内容：
　・アレンジ自在！ひとつの素材をいろいろな調理法で味わってみよう
　・基本の姿勢、切り方、計量の仕方

お話内容： 調味料を厳選しよう。おススメ調味料の紹介
ワーク　：「美味しかった」を思い出すワーク

3回目：『野菜を無駄なくいただくには』
調理内容：
 　・野菜を無駄なくいただく工夫、乾物について
　・知っておきたいフードロスについて

お話内容：買い物の仕方を考えよう、野菜の保存について
ワーク　：私の食生活を見直すワーク－毎日を振り返ろう

※レッスン日程や内容は変更する場合がございます。

■ごはん作りの基本を学ぶ！「毎日のごはん入門講座オンライン」■
【日程】

◆4月開講・土曜クラス
1回目 4月8日（土）/ 2回目 5月13日（土）/ 3回目 6月10日（土）
【開催方法】

zoomにて開催します。
お申込み後、事務局から案内するURLよりご参加ください。
※録画受講も可能です

【時間】

 10時30分～12時30分
【受講費】

全3回　24,800円 （税込み・食材費込）
※ペイパル決済も可能です。(手数料として、＋４％頂戴致します。）
【お申込み方法】

以下のフォームよりお申込みください
お申込みフォーム

※録画受講を希望の場合は、備考欄に「録画受講希望」と記載いただき、録画受講を希望の回をお知らせください。

以下、注意事項と同意事項をご確認の上お申込みください。
お申込みいただいた時点で、以下の事項に同意したものと致します。

【注意事項と同意事項】

皆さまに気持ちよくご受講いただくために確認していただきたいことになります。
少し固い文章ではありますが、楽しい開催のため必ずご一読ください。

【お申込み後の流れ】
・事務局より、土日祝日を除く48時間以内に受付完了の連絡をし、参加仮決定となります。
・事務局より連絡後、5日以内に指定口座へ振込をお願いします。
※振込手数料はお客様負担とさせていただきます。
・振込確認後、事務局からのメール受信をもって参加確定となります。

【キャンセルポリシー 】
・お申込み後のキャンセルおよび返金は致しかねます。

【欠席対応について】
・レシピの送付および講義内容の録画を配信致します。

【その他注意事項】
※最少催行人数に満たない場合は、開催を中止または延期する場合がありますことをご了承ください。
・講義内容は都合により変更する場合がございます。
・名前を消した上で、SNSに写真を掲載させていただく可能性がございます。
※撮影時には必ずお声かけいたします。

ご不明な点やご質問などございましたらお気軽にお問合せください！
※事務局の返信メールの不着が増えています。 あらかじめ「info@wakuwakuwork.jp」からのメールの受信設定をお願い致します。

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