【1月開講】<食と心の根本を学ぶ>食の在り方入門講座オンライン

創業者松波苗美の食の学び40年をフルオープン。
食の歴史、在り方、考え方、心構えを学ぶ!
月1回3ヵ月オンラインコースのご案内です。

「食と心のバランス講座」を開講して11年。

調理とお話、ワークを通して、
無理なくたのしく私らしい食生活をお伝えしてきたこの講座の
お話部分を深く濃くしたものが、

こちらの「食の在り方入門講座・オンラインクラス」です。

「食は命、生き方、考え方に繋がるもの。
要点を掴んでいれば難しくないんですよ。」


「お伝えするのは食の考え方、背景、歴史など根本の部分です。
知識を知っていれば自分で選べます」

「育児は長い道のりです。
焦りや”こうしてあげたい”という気持ちもあるでしょう。
でも今ここだけのやりとりを考えないで、10年後を考えてみて
ください


「食卓は『美味しいよ、美味しいね。』と言い合える場所でいいのではないでしょうか」

これらは、講座の中での創業者松波の言葉。

そんな、レシピや作り方のコツではない、
食の在り方、背景を学びながら
今からできること、これから伝えていきたいこと
を探しませんか?


受講された方からは、

「食と心のバランス講座の背景は深く、広かったです。」
「大切な土台に気づき、改めてまっすぐ前を向ける」
「色々と学んで、最終的に感じたのはシンプルでいいのだなということでした」
食べることは生きること。改めて心に染みました」
「苗美さんの言葉に毎回背筋が伸びました。びしっと言ってくれて
よかったです!」

などの、ご感想をいただいています。


ワクワクワークでお伝えしている食の背景を
オンラインで学んでみませんか。

⇒オンライン??気になるけれど、何だか不安!という方へ♪

★こんな気持ちはありませんか?

  • 食の大切さについて、もっと深い根拠を知りたい
  • 食のことをもっと深く学びたい
  • 子どもや家族との食生活、これでいいのかな・・
  • 自分の生活をもっと豊かにしたい
  • 心身ともに健康でありたい
  • 毎日の食を整えるコツを知りたい

★この講座を受講していただくと・・・

  • 食の大切さをより深く理解できるようになる
  • 食に関する知識が幅広く身に付く
  • 毎日がもっと豊かでたのしくなる
  • ごはんの時間やごはん作りがたのしくなる
  • 家族の健康を守れる
  • 自分に自信がつく

3回講座が終わったあとは
自分の根が深くなっていることを実感できますよ♪

◆講座内容

1回目:『 基本的な考え方 
・丁寧な野菜の食べ方・まごわやさしいの捉え方
・空のカロリーとカロリー計算
・新しい指標「SDGsと食」について

2回目:『 効率を考えた食事の意味
・私たちの考える常備菜と毎日のごはんの滋養的な継続
・丁寧な時短について・時短とその先
・自分を磨き、生かすことについて。

3回目:『体と心
・冷え取りの総合的な考え方と実践。 ワクワク流デトックスとは 。
・本当に食べたいものを知る・伝統食と行事食・家族を大切にする
方法
・自分らしくあるを越えて、その先の貢献について。

※講義のみのクラスです。レッスン日程や内容は変更する場合がございます。

■食と心の根本を学ぶ「食の在り方入門講座オンライン」■
日程】◆2021年1月開講
1回目 1月15日(金) /2回目 2月19日(金)/

3回目 3月12日(金)
【開催方法】zoomにて開催します。
お申込み後、事務局から案内するURLよりご参加ください。
※録画受講も可能です。
【時間】21時30分~23時
【受講費】全3回 38,000円
※ペイパル決済も可能です。(手数料として、+4%頂戴致します。)
※再受講費は無料です。
ご希望のクラスをご記入の上、メールでご連絡くださいね。

複数の講座へのお申込みで割引がございます。
・2クラス同時お申込み・・・500円オフ
・3クラス同時お申込み・・・1,000円オフ
オンライン料理教室&講座一覧はこちらです。
【注意事項同意事項】
皆さまに気持ちよくご受講いただくために確認していただきたいことになります。
少し固い文章ではありますが、楽しい開催のため必ずご一読ください。【キャンセルポリシー 】
・振込後~開講日30日前までは、費用を全額返金致します。
・開講日29日~21日までは、50%返金致します。
・以降のキャンセルについては、100%キャンセル料として申し受けます。ご了承ください。
※また、受講生都合の返金の際は、振込手数料を差し引かせていただきます。
・この講座は、振替対応は致しかねます。
やむを得ず欠席される場合、当日の講義の録画を配信致します。【その他注意事項】
・レッスン内容は都合により変更する場合がございます。
・ 録画受講の場合、2週間過ぎると削除される場合がありますのでお早めにご視聴ください

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