【9月開講】食の在り方入門講座オンライン

創業者松波苗美の食の学び41年をフルオープン。
食の歴史、在り方、考え方、心構えを学ぶ！
月1回3ヵ月オンラインコースのご案内です。

「食と心のバランス講座」を開講して12年。

調理とお話、ワークを通して、
無理なくたのしく私らしい食生活をお伝えしてきたこの講座の
お話部分を深く濃くしたものが、

こちらの「食の在り方入門講座・オンラインクラス」です。

「食は命、生き方、考え方に繋がるもの。
要点を掴んでいれば難しくないんですよ。」

「お伝えするのは食の考え方、背景、歴史など根本の部分です。
知識を知っていれば自分で選べます」

「育児は長い道のりです。
焦りや”こうしてあげたい”という気持ちもあるでしょう。
でも今ここだけのやりとりを考えないで、10年後を考えてみて
ください」

「食卓は『美味しいよ、美味しいね。』と言い合える場所でいいのではないでしょうか」

これらは、講座の中での創業者松波の言葉。

そんな、レシピや作り方のコツではない、
食の在り方、背景を学びながら
今からできること、これから伝えていきたいことを探しませんか？

受講された方からは、

「大切な土台に気づき、改めてまっすぐ前を向けました」
「色々と学んで、最終的に感じたのはシンプルでいいのだなということでした」
「食べることは生きること。改めて心に染みました」
「苗美さんの言葉に毎回背筋が伸びました。びしっと言ってくれて
よかったです！」

などの、ご感想をいただいています。

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ワクワクワークでお伝えしている食の背景を
オンラインでじっくり学んでみませんか。

⇒オンライン？？気になるけれど、何だか不安！という方へ♪

★こんな気持ちはありませんか？

★この講座を受講していただくと・・・

◆講座内容

1回目：『 基本的な考え方 』
・丁寧な野菜の食べ方・まごわやさしいの捉え方
・空のカロリーとカロリー計算
・新しい指標「SDGｓと食」について

2回目：『 効率を考えた食事の意味』
・私たちの考える常備菜と毎日のごはんの滋養的な継続
・丁寧な時短について・時短とその先
・自分を磨き、生かすことについて。

3回目：『体と心』
・冷え取りの総合的な考え方と実践。 ワクワク流デトックスとは 。
・本当に食べたいものを知る・伝統食と行事食・家族を大切にする
方法
・自分らしくあるを越えて、その先の貢献について。

※講義のみのクラスです。レッスン日程や内容は変更する場合がございます。

■食と心の根本を学ぶ「食の在り方入門講座オンライン」■
【日程】◆9月開講
1回目 9月29日（金） /2回目 10月27日（金）
3回目 11月24日（金）
【開催方法】zoomにて開催します。
お申込み後、事務局から案内するURLよりご参加ください。
※録画受講も可能です。
【時間】21時30分～23時
【受講費】全3回　38,000円（税込）
※クレジットカード決済も可能です。
※再受講費は無料です。
【注意事項と同意事項】
皆さまに気持ちよくご受講いただくために確認していただきたいことになります。
少し固い文章ではありますが、たのしい開催のため必ずご一読ください。

【キャンセルポリシー 】
お申込み後のキャンセルおよび返金は致しかねます。

【その他注意事項】
・最少催行人数に満たない場合は、開催を中止または延期する場合がありますことをご了承ください。
・講義内容は都合により変更する場合がございます。
・名前を消した上で、SNSに写真を掲載させていただく可能性がございます。
※撮影時には必ずお声かけいたします。

ご不明な点やご質問などございましたらお気軽にお問合せください。

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