目次
はじめに
毎月3,000円からおうちで気軽にしっかりと学ぶ！【働くママ応援コース】通信クラススターターセットのご案内です。
育児も仕事も毎日楽しみたい働くママを徹底サポート！
月1回、6ヵ月間のテキストで忙しい毎日でもていねいに、無理なく楽しく、
お子さまとの日々を楽しみましょう。
こんな気持ちはありませんか？
・育児も仕事も毎日楽しみたい！
・忙しい毎日でも食事を大切にするポイントを知りたい。
・仕事に育児に疲れた私でもできることを知りたい。
・子どもを産んでから食のことが気になりはじめました！
この講座の特徴
①いまの私を棚卸し。書き出すワークを毎月2種類お届けします。
働くママが充実した日々を過ごす秘訣は、
自分を大切にすること。
整理の時間、気持ちと向き合う時間を設けること。
その時間を設ける余裕を生み出すこと。
読んで終わり！ではなく、
ご自身で実践していただきやすいように
前半の3ヵ月間は書き出すワークを毎月２種類お届けします。
②メールで育児相談ができる。
毎月、食生活や日々の育児、パートナーシップに関してなど、
講座内容にまつわることへのご相談・ご質問いただけます。
経験豊富な本教室講師・認定講師よりお答えさせていただいております。
※期間中、おひとりさま6回ご利用いただけます。
この講座を受けて期待できること
・こうしなきゃ！と感じていた育児＆家事への想いが楽になる！
・慣れない育児だけど、大切なことがわかってこれからの育児を楽しめる！
・子どもと一緒にリラックスしてのびのびと豊かで楽しい10年後を迎えられる♪
・毎日の積み重ねが日々の自分と家族を作ることを身をもって実感できる！
・毎日のごはんでおさえたいポイントがわかる
・簡単につくれる我が家の定番が増える！
日程と受講費
カリキュラム
月1回×6ヵ月間、テキスト＆レシピをお届けします。
１～３ヵ月目 働くママのためのていねいな時短入門「すくすく」通信クラス（3ヵ月）
１ヵ月目 毎日のごはんと時間の使い方
１歳からの味覚と腸の発達について
毎日のごはんで食べてほしいもの
子どもとママの睡眠について
★時間の使い方を振り返るワーク
★食生活シュミレーションワーク
２ヵ月目 食生活最適化！がんばらないポイント整理！
毎日の生活でここはがんばる！ここはひとりでがんばらない！ポイント整理
子どもと食べる常備菜・取り分け調理について
パートナーシップ・仕事と家庭の両立のコツ
★子どもの個性を観察！ワーク＆私のしたい育児ワーク
★食生活最適化！がんばらないポイント整理ワーク
３ヵ月目 少し大きくなってからの食のけじめ、
お付き合いのこと。
知っておきたい添加物について
大きくなってからのお付き合い
ママ爆発一歩前で考えたい。子どもの自己主張との向き合い方＠食事
普段の生活での食のけじめとは？メリハリの付け方。
★短い時間で愛情タイムをつくるワーク
★働きながら毎日ごはん、私ができること探しワーク
毎月かんたんな食事作りのコツやポイントをお届けします。
4～6ヵ月目 子どもと食べたい常備菜入門通信クラス
常備菜入門通信クラスの内容については季節に応じてお届けします。
12月～5月スタート→春夏3ヵ月コース
6月～11月スタート→秋冬3ヵ月コース
をお届けします。
※各コース詳細はこちらをご覧ください。
⇒子どもと食べたい常備菜入門通信クラス＞
※メニューは変更になる場合がございます。ご了承ください。
6ヵ月を通して、仕事も育児もたのしみ、日々のごはんづくりの土台をしっかり整えていきましょう！
メール育児相談付
毎月、食生活や日々の育児、パートナーシップに関してなど、
講座内容にまつわることへのご相談・ご質問いただけます。
経験豊富な本教室講師・認定講師よりお答えさせていただいております。
「誰にも相談できなかったことが聞けて楽になった」
「思い詰めていたことにアドバイスをもらって涙が出た」
「離乳食のちょっとした疑問に回答をもらってすっきりした」など・・
たくさんのうれしいご感想をいただいております。
※質問できる期間は限定させていただいています。
※期間中、おひとりさま６回ご利用いただけます。
受講費
◆月額（6ヵ月）
・PDF配信 3,000円（税込）
・郵送 3,600円（税込）
※クレジットカード決済で毎月お支払いとなります。
◆一括払い
・PDF配信 18,000円（税込）
・郵送 21,600円（税込）
※銀行振込かクレジットカード決済をお選びいただけます。
通信クラス受講の流れ
お申込み受付および入金確認後に
最初に到来する15日、月末のいずれかに
1ヵ月目のテキストを配信致します。
以降、毎月同日に配信致します。
(郵送の場合は入金確認後、発送致します。 到着まで数日お待ちください。)
※提出物等はございません。ご家庭で作ってお楽しみいただく講座です。
お届け方法
以下2つより選択していただけます。
・PDF配信（※メール配信 できればパソコンのメールアドレスでご登録ください）
・郵送（A４判カラー印刷テキスト）
※ご家庭で実践の際にご不明な点などがございましたら
メールでフォローさせていただきます。
以下、注意事項と同意事項をご確認の上、お申込みください。
お申込みいただいた時点で、以下の事項に同意したものとみなします。
注意事項と同意事項
皆さまに気持ちよくご受講いただくために確認していただきたいことになります。
たのしい受講のため必ずご一読ください。
お申込み後の流れ
事務局より、土日祝日を除く48時間以内に受付完了の連絡をし、参加仮決定となります。
事務局より連絡後、5日以内に指定口座へ振込、またはクレジットカード決済をお願いします。
※銀行振込手数料はお客様負担とさせていただきます。
入金確認後、事務局からのメールもって順次配信および郵送致します。
キャンセルポリシー
お申込み後のキャンセルおよび返金は致しかねます。
ご不明な点やご質問などございましたらお気軽にお問合せください。
事務局の返信メールの不着が増えています。
あらかじめ「info@wakuwakuwork.jp」からのメールの受信設定をお願い致します。
