目次
はじめに
毎日のごはん作り、子育て、仕事、介護、更年期・・・。
長い女性の一生の中で、これからの人生で大切なことをじっくり学んでみませんか。
こちらの講座は、長い人生をたのしく生きていくため、
老いを知っておくための食と人生をテーマにした講座です。
こんな気持ちの方へ
- 年齢を重ねることに漠然とした不安がある。
- 最近ちょっと体力が落ちてきたと感じている。
- 更年期を感じている
- これからの長い人生、どう生きていくか迷う
- 先ゆく先輩の体験談を聞いてみたい
- 10年後のために今できることを知りたい！
担当講師より
こちらの講座はオーガニック料理教室「ワクワクワーク」創業者松波苗美と代表菅野のなが担当します。
2人の親子トークはファンも多数。
親子ならではの掛け合いもおたのしみくださいね。
（講義形式の講座となりますので、どうぞリラックスしてご参加ください。）
創業者松波苗美より
今、本気で言えるのは
私たちと密接な関係がある女性ホルモンについて、
加齢とは、筋肉の重要性について、などのことを早く知ることによって
健やかな日々が身近なものになることです。
そして、何よりも父や母のことをもっと知ることができた(る）のではないかと思うのです。
まだまだ先のことと思えるかもしれませんが、
今の延長上に30代40代50代60代70代80代がありますから。
日々の鍛錬、日々の意識、私をいたわることによって、
もっとたのしい、未来を生きましょう！！
代表菅野のなより
私は今40代ですが、年を重ねていくたのしさは年々深めていくことができるなと実感しています。
なんなら30代後半より今の方がいいし、しあわせだなと思っています。
そこはなえみさんも一緒で、数年前より今の方がいい。
迷うことはあっても、一生を楽しく生きることはできる。
そんなガイドを私たち親子でできたらと思います。
毎日の食のベースが整っていることは
色々なことをキャッチする大切な器になる。
柔軟で今をたのしむ頭と体であることも大切。
色々なお話ができたらと思っています。
久々のなえみさんとの親子（漫才！？）講座になります。
一生たのしくイキイキと暮らしていきたいみなさま！
ぜひ一緒に学びましょう。
ご参加いただくと
- 年を取ることが怖くなくなる！
- 各年代ごと注意ポイント乗り越えポイントを先取りできる。
- 老いは自分だけの不安じゃないことを共有できる！
- 年を取ってなお楽しんでフレッシュに生きる「食」が分かる。
オンライン開催なので全国どこからでも
スマホでもパソコンでもクリック１つで参加できます。
⇒オンライン開催が不安・・・という方はこちらもご覧ください♪
日程と受講費
講座内容
１回目
健康と体が衰えるということ
人生と食生活
シュタイナーの老年学
２回目
女の一生について
ホルモンの変化を乗り越える
老いてなお伸びるひとの能力
３回目
先輩方の残した老いへの知恵
食生活と老年期の元気さの関係
大切にしたいことまとめ
日程
1回目 2024年3月29日（金）
2回目 2024年4月26日（金）
3回目 2024年5月24日（金）
時間
21時30分～23時
担当講師
オーガニック料理教室「ワクワクワーク」創業者 松波苗美
オーガニック料理教室「ワクワクワーク」代表 菅野のな
開催方法
Zoomにて開催します。
お申し込み後、事務局から案内するURLよりご参加ください。
※録画受講も可能です。
（当日の講義の様子を録画し、後日URLを配信致します。
録画受講をご希望の方は、お申込みフォームの備考欄に「録画受講希望」とご記入の上、録画受講を希望される日時をお知らせください。）
受講費
38,000円（税込）
以下注意事項と同意事項をご確認の上お申込みください。
お申込みいただいた時点で、以下の事項に同意したものとみなします。
