女性の一生、座談会2025（オンライン）

はじめに。

年を重ねていくことにどんなイメージがありますか？

不安？たのしみ？今はまだ考えられない・・・！
色々な思いがあるかもしれません。

毎年国際女性デーである3月8日に開催しているこちらのオンライン講座。

創業者松波苗美と代表菅野のなが
食・子育・更年期・介護など、女性の一生をテーマに、
年齢を重ねていくなかで知っておきたいこと、
大事にしたいことを座談会形式でお話します。

こんな気持ちの方へ

• 年齢を重ねることに漠然とした不安がある。
• 食、子育て、更年期など、いまちょっと悩んでいることがある。
• 30代、40代～70代をたのしく過ごしていくために大切なことを知りたい！
• 10年後のために、今できることを知りたい。
• 多世代での話を聞いてみたい。

当日の流れ

当日はオーガニック料理教室「ワクワクワーク」創業者松波苗美と代表菅野のなが、以下のテーマでお話します。

2人の親子トークはファンも多数。
親子ならではの掛け合いもおたのしみくださいね。

①40代、50代、60代、70代を迎えるにあたり知っておきたいこと、大切にしたい考え方。

各年代で起こる気持ちや体の変化など、実体験を交えながらお話します。
あらかじめ知っておくと、気持ちの余裕が生まれたり、早めの対策ができたりするかもしれません♪

②松波、菅野が考える「毎日のごはんのこと」

年を重ねても元気にたのしく過ごしていくために、土台となっていくのは毎日のごはん。
ごはんを作ること、食べることについて、いま松波と菅野が感じていることをお話します。

③食、更年期、パートナーシップ、女性の一生まで、何でも質疑応答タイム

松波と菅野が皆さまからの質問にお答えします。
今感じている不安や気になっていること、何でも聞いてくださいね。
参加者の皆さまと一緒に、ざっくばらんにお話しましょう♪

ご参加いただくと・・・

• 年を重ねることが怖くなくなる！
• 老いが自分だけの不安ではないと共有できる。
• 何歳になってもフレッシュにたのしむために大事な食のことが分かる。
• 年を重ねることがたのしみになる！
• 気持ちが軽やかにもっと自由になれるかも・・・！

過去の開催では、
「先々直面するであろうことを聞く機会はなかなかないのですごく有意義な時間でした。」
「ザワついていた心がすっきりしました！」
「30代の私は、聞いてもまだ早いかなぁなんて思っていたけど、今聞けてよかったです。」
など嬉しいご感想をたくさんいただいています。
⇒【開催レポート】人生を見つめられた貴重な時間でした。
⇒【開催レポート】年を重ねることがたのしみになりました！

毎年テーマは共通ですが、1年を経ての変化や気づき、今感じていることなどを中心にお話させていただきます。

ぜひご自身の毎年の振り返りにもお役立てくださいね。

日程と受講費

日程

2025年3月8日（土）

時間

10時～11時30分
※録画受講も可能です。

担当

オーガニック料理教室「ワクワクワーク」創業者 松波苗美
オーガニック料理教室「ワクワクワーク」代表 菅野のな

開催方法

Zoomにて開催します。
お申し込み後、事務局から案内するURLよりご参加ください。　

※録画受講をご希望の方はお申込みフォームの備考欄に「録画受講希望」とご記入ください。

内容

（1）40代、50代、60代、70代を迎えるにあたり知っておきたいこと、大切にしたい考え方。
（2）松波、菅野が考える「毎日のごはんのこと」
（3）食、更年期、パートナーシップ、女性の一生まで、何でも質疑応答タイム

受講費

4,800円（税込）
※過去に「女性の一生座談会」にご参加いただいたことがある方は500円オフでご参加いただけます。

以下注意事項と同意事項をご確認の上お申込みください。
お申込みいただいた時点で、以下の事項に同意したものとみなします。