2025年1月22日心もリセットできました！～「食と心のバランス講座（鎌倉本校）」ご感想
通学一番人気のクラス「食と心のバランス講座」鎌倉本校にて、木曜、金曜、日曜クラスを開催しました。4回目のテーマは「冷え取りから感じる私と食。」まずは冷えを感じることからはじめていただき、身につけるものや食べ方、さま…
食と心のバランス講座
2025年1月16日今日のごはんで年末年始の食生活も心もリセットできました！〜「食と心のバランス講座（鎌倉本校）」開催レポート
通学一番人気のクラス「食と心のバランス講座」鎌倉本校にて、木曜、金曜、日曜クラスを開催しました。 4回目のテーマは「冷え取りから感じる私と食。」まずは冷えを感じることからはじめていただき、身につけるも…
2025年1月14日ほっこりおいしいごはんは心も元気になりますね♪〜「食と心のバランス講座（さいたま校）」開催レポート
さいたま校にて「食と心のバランス講座」4回目のレッスンを開催しました。 今回のテーマは「冷え取りから感じる私と食」どこに冷えを感じるか自分の体に目を向けて、外側からだけでなく食による内側からの冷え取りについて…
2024年12月19日心が軽くなりました！～「食と心のバランス講座（さいたま校）」ご感想
鎌倉本校でも大人気の講座「食と心のバランス講座」。 「ていねいな時短とは何か」をテーマに、さいたま校で3回目のレッスンを開催しました。雪化粧した富士山がとてもきれいだったこの日、バランス講座で毎回大人気の乾物…
2024年12月17日今日も新しい発見がありました！～「食と心のバランス講座（鎌倉本校）」ご感想」
鎌倉本校で「食と心のバランス講座」の3回目を開催しました！ 今回のテーマは「ていねいな時短とは何か。続けた先に見えるもの」。これまでのレッスンをとおして、皆さまがおうちで実践したことや、気づいたことなどをうか…
2024年12月13日マインドやとらえ方が変わってきています！～「食と心のバランス講座（鎌倉本校）」開催レポート
鎌倉本校で「食と心のバランス講座」の3回目を開催しました！ 今回のテーマは「ていねいな時短とは何か。続けた先に見えるもの」。 これまでのレッスンをとおして、皆さまがおうちで実践したことや、気づい…
2024年11月23日食について深まったように思います！～「食と心のバランス講座（さいたま校）」ご感想
さいたま校で10月開講クラス｢食と心のバランス講座」の2回目を開催しました！今回のテーマは｢常備菜と保存食のこと」 毎日を楽にする常備菜と献立の立て方、乾物の使い方や野菜をたくさん食べる工夫についてお話ししま…
2024年11月23日常備菜を日々の食事にとりいれていきたいです！～「食と心のバランス講座（鎌倉本校）」ご感想
通学一番人気のクラス「食と心のバランス講座」鎌倉本校にて、木曜、金曜、日曜クラスを開講しました。この講座では、半年間で無理なく自分らしく、ごはん作りを効率よくたのしむことを学びます。2回目のテーマは「常備菜と保存食…
2024年11月21日にんじんドレッシングがおいしかったです！～「食と心のバランス講座（さいたま校）」開催レポート
さいたま校で10月開講クラス｢食と心のバランス講座」の2回目を開催しました！ 今回のテーマは｢常備菜と保存食のこと」 毎日を楽にする常備菜と献立の立て方、乾物の使い方や野菜をたくさん食べる工夫に…
2024年11月20日毎日のごはんに常備菜を取り入れたいです！〜「食と心のバランス講座（鎌倉本校）」開催レポート
通学一番人気のクラス「食と心のバランス講座」鎌倉本校にて、木曜、金曜、日曜クラスを開催しました。 この講座では、半年間で無理なく自分らしく、ごはん作りを効率よくたのしむことを学びます。 2回目の…
