【残席わずか】秋の通学クラスに続々とお申込みをいただいています♪

【満席・キャンセル待ち】「発酵手しごと講座－こだわり材料で手づくりする毎日の調味料」

麹や発酵についての基本を学び、
毎日の料理に使う 味噌・醤油・みりんなどの
日本の伝統的な発酵調味料が、手作りできるようになるクラスです。

毎回テーマに沿った講義+実習＋発酵ランチ+おまけ（日本酒入門）付です。
ぜひこの機会に、毎日の料理に使う発酵調味料を手作りしませんか？

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【残1】献立と常備菜を学ぶ！「食と心のバランス講座」

時間がなくても、料理が苦手でも、
野菜たっぷり、滋養たっぷりのメニューを
効率よく作り続ける「ていねいな時短のコツ」をお伝えしています。

毎日のごはん作りを効率よく楽しみ、
常備菜の用意も、献立の組み立ても迷わない！

家族も、自分も大切にするのはもちろん、
ていねいな時短を実践し、時短できた時間を活用したい方に
おススメのクラスです。

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※日曜クラス【残1】・火曜クラス【残3】となりました。
（8月23日追記）

働くママのための「食からたのしむライフスタイル講座」

「とにかく時間がない！平日の夕ごはんは、15分で作らないといけなくて…」
「子どもと向き合う時間が取れていないかも…」
「毎日の暮らしをよりよくしたい！」
「仕事、育児、自分の時間…バランスに悩んでいます！」
そんな毎日頑張る、働くママのためのクラスです。

ごはんのこと、子どもとの関わりのこと、もっと楽しみたいと思っている
働くママの毎日と、これからをサポートします。

月に一度、同じ働くママで集まり、働き方、育児、食生活について
私らしさを見つけてみませんか？

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