誰でも実践、継続することができる「食生活の充実」。

私たちの伝えていることは、本当にシンプルで簡単。

素材そのものを味わうこと、
蒸すこと。
ちょっと多めにおかずを作って保存すること。

味わう時間。
食べたいものを食べること。

ちょっとしたコツはあれど、
即日誰でも実践できる、繰り返しできること。

簡単すぎて拍子抜けしてほしいくらい！です。＾＾

なので、どれだけ忙しくても大丈夫。
ワンオペ育児に苦しんでいても何とかなる。

むしろ忙しすぎる生活の中に、
食べたいもの、本当においしいと感じる時を少しでも作ることによって、
癒しも、充実も生むことができる。

これをきっかけに、高いと感じていたオーガニック野菜や厳選した調味料を
買うことがそうでもないと感じたり、

自分自身を振り返ったり、視野が開けたりする。

開けた視野によって、人生をより楽しむ。
そんな道のりを一緒に走ったり、応援したいなーと思っています。＾＾