大根まるごと1本のフルコース！～「食と心のバランス講座」開催レポート

2021年6月29日

無理なく自分らしく、毎日のごはん作りを効率よく楽しむ。

ワクワクワークの通学一番人気のクラス、
食と心のバランス講座第3回を開催しました！

今回のテーマは「丁寧な野菜の食べ方」

大根をまるごと1本使い切りレシピをお伝えしました。

各部位の切り方や調理法を変えるだけで、

食感や味わいも変わり、おいしさが広がることを

感じていただけたのではないでしょうか。

ワークでは、１年後の自分について考え、シェアしていただきました。

遠いようで、近い１年後。

少し先の未来を見ることで、今を見つめることもできます。

ぜひ、今できることに取り組んでみてくださいね。

「前回習ったことを家でやってみたら、苦手な野菜もおいしく食べられてびっくりしました！」

「たくさんのレシピが知れてうれしいです」

「今後は大根が使い切れそう」

「今できることを明確にしたら、気持ちがスッキリしました♪」

など、嬉しい感想をたくさんいただきました。

皆さま、ありがとうございます！

ぜひ食も人生も味わってくださいね♪

★「食と心のバランス講座」は9月開講クラスを募集中です。
鎌倉本校で開催初開催です！ぜひお越しくださいね♪

《4月開講》食と心のバランス講座（鎌倉本校・通学）