自分のための食事をたのしむことができました！～「お試し単発レッスン体験会（鎌倉本校）」開催レポート

教室の雰囲気を体験してみたい方におすすめ「おためし単発レッスン体験会」を開催しました。

意識を変えたいと親子でご参加くださった方や、
子どもに食べさせるのが必死で自分が食べたいものは食べれていないという方、

10数年ずっと気にかけてくださっていた方。
お仕事などお忙しい中、さまざまな思いでご参加くださいました。

今回のテーマは「今年の食を振返ろう！」
簡単なチェックリストでご自身の食生活を振り返り、

お一人お一人の変えたいポイントなどを伺いながら、今からできそうなことをお話させていただきました。

その後は、常備菜を使った野菜たっぷりのランチタイム。
今回は特別編ということで常備菜を活用したおもてなしごはんをご紹介しました。

ワクワクワークの常備菜は、どれも簡単なものばかり。
おもてなしと言っても意気込まなくても作れるので、どなたでも取り入れやすいです。

「素材の味を味わえて体にも負担がないのがうれしいです。」
「シンプルで目にもたのしく五感を使って食べました。」
「常備菜が思った以上に気負わずにできそう。」

などうれしいご感想をいただいています。

ご参加の皆さま、ありがとうございます！
おもてなしプレートにお腹も心も満たされた認定講師の菅原でした。

次回の試食体験会は、1月15日（木）に開催です。
ぜひこの機会にいらしてくださいね＾＾