今日から食材の選び方を変えてみます！～「食と心のバランス講座」鎌倉本校開講レポート
「半年後、1年後の自分をもっと変えたい」
「ごはん作りをたのしめるようになりたい」
「孫にも食の大切さを伝えたい」
など、多世代の皆さまがそれぞれの気持ちでご参加いただきました。
実習やお話を通して、ごはん作りがラクになるポイントや
バランスのいい食事の整え方をお伝えしました。
ワクワクワークで大切にしている、自分と向き合うワークでは
半年後のなりたい姿もイメージしながら、
今日からできることを見つけてくださいましたよ♪
「野菜ってこんなにおいしいんですね！ちゃんと選んでみます！」
「自分を大切にすることも意識していきたいです」
「どのレシピも自分では思いつかず、おいしい！絶対作ります♪」
など嬉しいご感想をいただきました。
ご参加の皆さま、ありがとうございます！
半年後の皆さんの変化がとてもたのしみな
鎌倉本校副代表、井上でした。
鎌倉本校副代表、井上でした。
★初開講！季節のごはんクラス【10月開講】もお待ちしております♪
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