ピラティス部発足しています♪

私達の料理教室、ワクワクワーク鎌倉本校は、
創業15年ヨガピラティススタジオSUGATAさん内にあります。

私達は季節ごとおいしいものをいっぱい食べて日々大笑いしている感じで、
太るような食生活ではもちろんないし、レッスン準備に片付けにリアルに動く仕事ではあるけれど動きは前傾姿勢が多く、パソコン業務も多いし、運動不足。
いささかこの先の体型は不安が残る!wスタミナももっと欲しい!

そんな折知り合ったSUGATAのみなさまのボディを見て、
何か、いやすごく全然違う!
と思いまして、これは私達も教えていただいて学んでいきたいと
月いちレッスンをお願いしました♡

教えていただいているノブエさんのおっしゃる
「背骨の一本一本を感じながら起き上がる!」とか
「伸びていることを感じながら…!」
などがようやくこういうことかなと感じられるようになってきました♪

ノブエさんのレッスンは初心者にも詳しく解説下さり、
ちょいちょい垣間見するSっ気も最高で
素敵な先生に出会って導いていただいているのも嬉しいです!
ノブエさんいつもありがとうございます♡

SUGATAさんで時々販売されているかわいいヨガウェアにも目覚めはじめた私達。
習う前に買ったピラティス本も読み直して家でも取り組んでみようと思います♡
代表の菅野のなでした♪