ずっと受講したかった講座に参加できてうれしい！～「食と心のバランス講座（京都校）」開催レポート

無理なく自分らしく、毎日のごはん作りを効率よくたのしむ。
「食と心のバランス講座（京都校）」の1回目のオンライン講義を開催しました。

月1回半年間の通学クラスとして開催しているこちらの講座。
このたびオンライン講義と京都実習という形で、初開講しました。

関西地区の皆さまはもちろん、中部、九州からもご参加いただいています。

創業者松波苗美から、「食と心のバランス講座とは」のお話からスタートし、
まごわやさしいの取り入れ方や旬について、お伝えしました。

毎日のごはんを振返りながら、今から変えられそうなポイントや
自分に〇を付けられる所をみつけていただきました。

「多世代だからこそ聞けるお話が嬉しかったです！」

「食と向き合うことは本当に大切だと実感しました」

「自分の食が変化していることをワークを通して気付くことができました」

などご参加の皆さまから嬉しいご感想をいただいています。
ありがとうございます！

次回は京都で実習を開催します。

皆さまにお会いできることが今からとてもたのしみな、
鎌倉本校代表の井上でした。

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