待つ育児が参考になりました！～「赤ちゃんママのための食とからだオンライン」開催レポート

赤ちゃんのママが赤ちゃんと一緒にリラックスして生活を送ることをサポート。月1回一緒に子どもを育てる仲間と知り合って、毎日をたのしく過ごしていくための講座「赤ちゃんママのための食とからだオンライン」を開講しました！

妊婦さんから子育て真っ最中の方、育休明けて仕事復帰される方、
そしてママたちを支えたいと参加してくださった方まで、
幅広い方にご参加いただき、本当にありがとうございます！

初回の今日は、
赤ちゃんのからだの仕組みや食からはじめる”待つ育児”のすすめ、
ママの食のこころがけ、そして取り分けできる簡単レシピをお伝えしました。

「食べ過ぎているようで心配…」
「旦那さんと育児の考え方を合わせていくには…」
など皆さまからのご質問にもお答えしましたよ。

⾃分⾃⾝がしあわせで元気でいるために必要なことを考えるワークも
みんなで行いました。ママたちは毎日本当によく頑張っています！
ぜひ自分で自分を労ってくださいね＾＾

「待つ育児が参考になりました！」
「自分がしあわせに元気でいられるために、おいしいものを食べることが大切だと気付きました♪」
など嬉しいご感想もいただきました。

ご参加の皆さま、ありがとうございます！
次回もお会いできることを楽しみにしています。

皆さまの赤ちゃんがとってもかわいく癒された認定講師の石鍋でした！