レッスンのご感想

我が家の定番になりそうです！〜「食と心のバランス講座（さいたま校）」ご感想

2026年1月30日

通学クラスで一番人気の「食と心のバランス講座」、4回目をさいたま校にて開催しました。
今回のテーマは「冷え取りから感じる私と食。」

体を温める食材を取り入れたごはんづくり。
食べ終わる頃には指先からポカポカと温まるのを感じてくださる方もいて食の大切さを実感いただくことができました。

参加された皆さまからステキな感想をいただきました。その一部をご紹介します♪

味噌のドレッシングがおいしかったです。さつま汁も簡単でおいしかったので家でも作ってみようと思います。今日もわかりやすい講座をありがとうございます。
かみごたえのあるレシピの数々でおいしかったです。いつもモチモチの柔らかめのごはんを食べていますが、しゃっきりしたごはんもおいしいことを知りました。ありがとうございました。今日も温かな時間を過ごせました。
ごま味噌だれを家でも作りたいです。すべて手軽でおいしかったです。とても温かいご指導ありがとうございました。

ごまくるみ味噌がおいしかったです。いろいろな料理に使えそうです。自分のデトックスがワクワクワークの料理になっていると感じました。
ごま味噌だれをたくさん作って蒸し野菜につけて食べたいです。わかめ炒めも家でも作りたいです。五分づき米で小豆ごはんを自分用にたくさん作りたいと思います。

たくさん噛んで、野菜それぞれの味をたのしめました。理想的な食事でした。私の冷蔵庫が最近野菜が充実しています。ワクワクワークのおかげです。調味料、油を少しずつ見直していきたいです。
厚揚げのごま味噌かけの甘味噌だれが絶品でした。家でも早速作ろうと思います。我が家の定番になりそうです。