毎日のごはん作りのハードルが下がりました～「食と心のバランス講座」開催レポート
鎌倉本校人気の講座
「食と心のバランス講座」が開講しました！
半年後、無理なく自分らしく、
毎日のごはん作りを効率よく楽しむ。
そんな思いをテーマに、半年間たのしく学んでいきます♪
初回は「まごわやさしい」の取り入れ方や、
毎日の食を振り返っていただくワークを交えながら、
何か変えられそうなポイントを見つけていただきました。
何か変えられそうなポイントを見つけていただきました。
私らしく、たのしい生活を送るために、
半年後のなりたい姿もイメージしながら、
まずは１つずつ、実践してみてくださいね♪
「ちょっとした工夫で、おいしいごはんが作れることに感動です！」
「毎日忙しくて味わえていませんでした。久しぶりにじっくり味わえました。」
「明るい教室で、気軽に相談できて、これからも通うのが楽しみです。」
「どの料理も美味しくて、心も体も満たされました！」
など、嬉しいご感想いただきました。
ご参加の皆さま、ありがとうございます！
これから半年間、皆さまの変化がとても楽しみです。
次回が待ち遠しい認定講師の菅原でした。
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