レッスンのご感想

おいしくて楽しい！半年間通えることがたのしみです♪～「食と心のバランス講座」ご感想

2022年9月1日

常備菜と献立を学び、「私」が自由になる！
「食と心のバランス講座」を鎌倉本校で開催しました♪

半年後、無理なく自分らしく、
毎日のごはん作りを効率よく楽しむ。
ワクワクワークの通学一番人気のクラスです。

今回のテーマは、「まごわやさしい」の取り入れ方。
皆さまと一緒にランチを作りながら、
取り入れ方のポイントや続けられる工夫についてお話しました。

ご参加の皆さまより
たくさんの嬉しいご感想をいただきました。

その一部をご紹介します♪

・見ても食べても体に良いものばかりで、体が喜んでいます！

・素材の味を感じられ、とても美味しかったです。

・「まごわやさしい」がしっかりとれるので、
　家でも作ってみたいと思います。

・出来上がった料理もとても美味しくお腹も心も満たされました！

・ここに通学するようになって、
　食事と向き合えるようになってきていることを感じています。

・野菜の美味しさがとても感じられた時間でした。

・常備菜を作るところから初めてみようかと思います。

・お豆ごはん、簡単にごはんと合わせて炊けるお豆を
　選べばいいんだなと勉強になりました。

・レンズ豆の炊き込みピラフも美味しくて、
　これから豆を使って料理していきたいと思います！

・トマトのおみそ汁に心奪われました。
　断然はいったほうが美味しいです。

・トマトのみそ汁のレシピを見たとき、驚きました。
　実際に食べてみてとっても美味しかった。

・切り干し大根もおみそ汁の具材になることを知って、
　家でも実践してみようと思いました。

・高野豆腐も、お弁当用のおかずに作ってみたいです。

・高野豆腐の重曹なしは初めて知りました。体にいいとはおもっても、
　選ぶ基準などがわかって良かったです。

・講師の方は皆さんとてもチャーミングで、
　優しく質問にも答えてくださるので、
　リラックスしてレッスンを受けられました。

・料理はもちろんですが、振り返りワークなどでの
　講師の先生方のコメントがとても深くて、
　このワクワクワークに通学してよかった！と思いました！

・明るい教室で講師の方々もていねいで感じが良く、
　気軽にいろいろなことを相談させていただける感じで
　通うのが楽しみです。