レッスン紹介＆イベントレポ

武蔵小杉本校の講師を紹介します！

2021年1月7日

「ワクワクワークのレッスンが気になる。
でも・・・講師はどんな人だろう？」
そんなお気持ちはありませんか？

そこで今回は、
武蔵小杉本校でレッスンを担当している講師を紹介します。

定番のメニューから趣味、意外な特技まで！
意外な一面もわかるかもしれません♪

武蔵小杉本校・代表講師
井上理恵（いのうえりえ）

＜担当クラス＞
・食と心のバランス講座
・未来の台所力育成！子ども料理教室＜幼児クラス＞
・卵乳製品を使用しない滋養おやつ教室オンライン・基礎2クラス
・講師養成講座

＜趣味＞
自分好みのお店探し、旅行

＜実は得意なこと＞
さっと絵を書く。
一見ややこしいPC作業を調べてやること。

＜我が家の定番料理＞
乾物ごはん、味噌汁、蒸し野菜

＜どんな気持ちで日々レッスンしていますか？＞
ここに来れば元気になれる！温かい気持ちになれる！
いつでもそんな場であるように、
自分も楽しみながらレッスンをしています。

＜皆さまへ一言＞
私自身、ワクワクワークに出会うまで
料理教室に通ったこともなければ、
オーガニックな生活もしていませんでした。
「でも気になる！」「食を変えたい！」そんな思いで飛び込みました。

「食」の可能性はすごいです。

心からの「おいしい」、「食」って楽しい！を
ぜひ体験しにいらしてくださいね♪

武蔵小杉本校・代表講師
鈴木薫(すずきかおる）

＜担当クラス＞
・食と心のバランス講座
・食材が届く♪毎日のごはん入門講座オンライン
・未来の台所力育成！子ども料理教室＜幼児クラス＞
・未来の台所力育成！子ども料理教室＜小学生クラス＞
・講師養成講座

＜趣味＞
料理についてのいろいろ（読書、作る～使い回すなど）
台所仕事が大好き！

＜実は得意なこと＞
和装に関しては礼法含めて勉強しました。
（見かけによらず）アクティブなので、和服で車の運転もします。

＜我が家の定番料理＞
汁物（味噌汁の具は3種以上と決めています。）
スープもよく作ります。
最後はミキサーでポタージュになることが多いです。

＜どんな気持ちで日々レッスンしていますか？＞
生徒さんはわが子と同世代の方が多くいらっしゃいますので、
常に受けとめる気持ちをもって臨んでいます。

「ごはんを作ること」が「幸せを感じること」に繋がるように
技術とは違うポイントをお伝えできたらと思っています。

＜皆さまへ一言＞
私は子どもたちが手を離れてからワクワクワークに出会いました。

子育てママ向けなのかな…と思っていましたが、
レッスンを受けてみると、今までの自分と向き合うことができて、
まだまだできることがある！私の好きなことがここにある！
と気づきました。

孫たちとレッスンのシミュレーションをしたり、
子育て経験を皆さまにフィードバックできたりもします。

ワクワクワークの目指すところは多世代、多様性。
どこから、いつからのスタートでも「できること」が見つかります！

認定講師・須藤友美（すどうともみ）

＜担当クラス＞
・食と心のバランス講座
・未来の台所力育成！子ども料理教室＜幼児クラス＞
・食材が届く♪毎日のごはん入門講座オンライン

＜趣味＞
・掃除♪
時間があってもなくてもまずはきれいにしたい。笑　
家が整っていると落ち着きます。
・気になるごはん屋さんやカフェを巡ること

＜実は得意なこと＞
車の運転！

＜我が家の定番料理＞
ごはんと味噌汁
人参千切りのアレンジ
（週3日か4日は登場します♪）

＜どんな気持ちで日々レッスンしていますか？＞
受講生の時に感じていた、
「おいしい」「ほっとする」「また来たい」。
そんな気持ちを
皆さまにも感じていただきたいと思っています。

ワクワクワークのレッスンやメニューが
皆さまの今日からのパワーになりますように！

＜皆さまへ一言＞
少し前の私は、ワクワクワークのページをのぞいて見ては
「みんな素敵だな…」と思っていました。

そこから一歩踏み出した今は、
毎日の積み重ねと工夫の上に
心から元気でいられることを実感しています。

いつからでも、どんなペースでも大丈夫です。
ぜひ、自分らしく楽しむきっかけとなる場
ワクワクワークへ♪いらしてくださいね。

認定講師・渡部さやか（わたなべさやか）

＜担当クラス＞
・発酵手しごと講座～こだわり材料で手づくりする毎日の調味料

＜趣味＞
寺社仏閣巡り、銭湯、寄席、日本酒

＜実は得意なこと＞
結婚式の司会

＜我が家の定番料理＞
具沢山の味噌汁と野菜のせいろ蒸し

＜どんな気持ちで日々レッスンしていますか？＞
「今度は家族と一緒に作ってみよう」とか、
「また来年もみんなで作りたいな」など、
このレッスンの先に続く、ワクワクする何かを
持ち帰っていただけるような時間を
過ごしていただけるといいなと思っています。

＜皆さまへ一言＞
かんたんに美味しいものが食べられる時代ですが、
本当の美味しさって何だろう？大事にしたいことは何だろう？
それを一人一人に寄り添って一緒に答えを探していけるのが
ワクワクワークの良いところです。

「これなら私にもできそう！」がきっと見つかるはず。
自分の手を動かすことで心が整っていく感覚、
そして心を込めて手作りしたものを暮らしに添える喜びを
ぜひ一緒に楽しみましょう。

認定講師・手塚志穂（てづかしほ）

＜担当クラス＞
・未来の台所力育成！子ども料理教室＜小学生クラス＞

＜趣味＞
何を食べるか考えること
精油、星座、臓器について調べること

＜実は得意なこと＞
勉強、ソーシャルスキルを子どもに教えること
お出かけの計画をたてること

＜我が家の定番料理＞
味噌汁！

＜どんな気持ちで日々レッスンしていますか？＞
子どもたちに食べることも作ることも楽しいんだ！
と思ってもらいたくてレッスンをしています。

今は少しのお金があれば空腹が満たされますが、
作る楽しさも知ってもらうことで、体を育てる食を
自然と選ぶきっかけになるレッスンにしたいなと思っています。

＜皆さまへ一言＞
好きなことを思う存分学んだり実践する、
私はそれが食だったので、ワクワクワークで学んだことが
毎日のごはんに活きています。

また、ワクワクワークではレシピを学ぶだけでなく、
食への考え方が
自分のライフスタイルにも目を向けるきっかけになるので、

平日はフルタイム勤務をしながら子育てをしてる私でも
気持ちや時間にゆとりができることもあります。

受講することで、きっと、もっと自分のことが好きになると思います♪

認定講師・久保恵梨（くぼえり）

＜担当クラス＞
・卵乳製品を使用しない滋養おやつ教室オンライン・基礎2クラス

＜趣味＞
映画、おやつ作り

＜実は得意なこと＞
ダンス

＜我が家の定番料理＞
炊き込みごはん、蒸し野菜

＜どんな気持ちで日々レッスンしていますか？＞
手作りおやつが簡単でおいしい！を
オンラインでも感じていただきたい、
そして、またやってみたい！とたのしく前向きな気持ちに
なっていただけるようレッスンしています♪

＜皆さまへ一言！＞
ワクワクワークで学ぶことは、ごはんやおやつの作り方だけではなく、
「気付けば心の中もすっきりシンプルになり大切なものを発見できる」
そんな感覚です＾＾

たのしく、熱く！
ぜひ一緒に学びましょう！

武蔵小杉本校・代表講師
本間緑（ほんまみどり）

＜担当クラス＞
・講師養成講座

＜趣味＞
音楽鑑賞（ライブに行く）、演劇鑑賞、ヨガ、読書、
たまにピアノと編み物。

＜実は得意なこと＞
トランプの「スピード」。
あわよくば大会に出てみたいくらいです。

＜我が家の定番料理＞
乾物の炊き込みごはん、かぼちゃの蒸し煮、車麩の照り焼き。

＜どんな気持ちで日々レッスンしていますか？＞
面白く、わかりやすく、ワクワクの想いをまっすぐお伝えすることを
心がけています。

そして、お一人お一人が自分らしく前に進んでいけるよう、
背中を押せる存在でいたいなと思っています。

＜皆さまへ一言！＞
参加いただくとじわじわと、でも確実に変わっていく何かが
きっとあると思います。

私自身、食事作りが得意ではないところからスタートしています！

新しい景色を見つけに♪
一緒に食を学び、届けていきましょう＾＾

武蔵小杉本校・代表講師
マネージャー
菊地麻紀子（きくちまきこ）

＜担当クラス＞
・講師養成講座

＜趣味＞
・寒い日の朝、あつーいお風呂に入ること
・青春時代の音楽を聴くこと

＜実は得意なこと＞
遠くから人をみつけること！

＜我が家の定番料理＞
・ごはんとみそ汁
・野菜のオーブン焼き

＜どんな気持ちで日々レッスンしていますか？＞
私はとにかくワクワクワークの考え方が大好きで、
それをお伝えできることが毎回うれしいです。

講座を通して、まじめでがんばり屋さんの皆さまにとって、
「毎日のごはん」が悩みの種ではなく、
幸せの種になるといいなと思っています。

＜皆さまへ一言！＞
「オーガニック料理教室」と聞くと、
ハードルが高くストイックで、
料理が得意な人が集まる場所というイメージがあるかもしれません。

何を隠そう私自身もそう思っていました！

でも勇気を出して入ってみると全くそんなことはなく、
自由で軽やかで、どんどん自分らしく生活が整っていきます＾＾

おいしいものは自分でつくれること、
そしてそれが出来ればいつでも自分の力でしあわせを感じられること。

ぜひ体感していただければうれしいです。