2023年2月9日野菜たっぷりで食べ応えがありました！～「食と心のバランス講座」ご感想
無理なく自分らしく、毎日のごはん作りを効率よく楽しむ。「食と心のバランス講座」5回目のレッスンを開催しました。 今回は「ていねいな野菜の食べ方」をテーマに旬の大根をまるごと一本使い切るレシピをお伝えしました。…
食と心のバランス講座
2023年1月21日みんなで食べることの恵みを感じました！～「食と心のバランス講座」ご感想
常備菜と献立を学び、「私」が自由になる「食と心のバランス講座」4回目を開催しました。 今回のテーマは「冷え取りから感じる私と食」。体の内側から温めるお野菜たっぷりのメニューでお赤飯より手軽に作れる小豆ごはんや…
2023年1月13日「食と心のバランス講座」担当講師を紹介します♪
ワクワクワーク創業時から開講し、鎌倉本校でも1番人気の「食と心のバランス講座」。現在4月開講、日曜クラスと火曜クラスを募集中です♪「食生活で大切な伝えたいことを全て伝える半年間のコースを作りたい！」と代表菅野のなと…
2023年1月13日レッスンで心も体もあたたまりました♪〜「食と心のバランス講座」開催レポート
年明け初めての「食と心のバランス講座」を開催しました。 今回のテーマは「冷え取りから感じる私と食」。 体の内側から温めるお野菜たっぷりのメニューでお赤飯より手軽に作れる小豆ごはんや冬野菜にかけた…
2022年12月29日食は心を豊かにするんだなぁと実感しました！～「食と心のバランス講座」ご感想
常備菜と献立を学び、「私」が自由になる「食と心のバランス講座」3回目を開催しました。今回は「丁寧な時短とは何か」をテーマに乾物ごはん、野菜と車麩のパン粉焼きとかぶの味噌汁を作りました。時短にもなり、アレンジ自在で乾…
2022年11月29日簡単でおいしくホッとできるレシピです！～「食と心のバランス講座」ご感想
常備菜と献立を学び、「私」が自由になる「食と心のバランス講座」2回目を開催しました。 今回は「常備菜と保存食」をテーマに 取り入れ方や、今日からすぐに始められる簡単常備菜もご紹介しました。ご参加の皆さまからうれし…
2022年11月29日ごはんを作ることにワクワクするようになりました！～「食と心のバランス講座（鎌倉本校）」開催レポート
無理なく自分らしく、毎日のごはん作りを効率よく楽しむ。「食と心のバランス講座」3回目のレッスンは「丁寧な時短とは何か」をテーマに開催しました。 今回のメニューは 乾物ごはん、野菜と車麩のパン粉焼きとか…
2022年11月7日【鎌倉本校】募集中の講座いろいろ♪
こちらでは鎌倉本校でのイベント、講座一覧を紹介します。 鎌倉駅からまっすぐ徒歩5分以下、ヨガとピラティスのSUGATAさんの１階キッチンスタジオにて鎌倉本校を開講させていただきます。お久しぶりの方も初めまして…
2022年10月21日心温まるおいしいごはんでした！～「食と心のバランス講座」ご感想
常備菜と献立を学び、「私」が自由になる「食と心のバランス講座」1回目を開催しました。 初回のテーマは「まごわやさしいの取り入れ方」。 ほんのひと工夫で、食卓のバランスが整うことをお伝えしましたよ＾＾ご参加の皆さまか…
2022年10月17日野菜ってこんなにおいしいんですね！～「食と心のバランス講座」開催レポート
常備菜と献立を学び、「私」が自由になる「食と心のバランス講座」を開催しました。 こちらのクラスでは、半年かけて、無理なく自分らしく、毎日のごはん作りの効率のよい楽しみ方を学びます。 初回のテーマは「まご…
