ワクワクコラム

朝早く起きてのーんびり、植物のお世話でもしつつ、 ゆっくりひとりの時間を過ごし、ゆったりした時の流れを感じてみませんか。

普段よりも早く起きてみると、時間の流れがゆっくりで驚きます。 仕事中の3倍はあるように感じるでしょう。

まだ誰も動いていない、朝の新しい空気を感じましょう。

鳥のさえずりが聞こえ、
学校から朝連の声が聞こえ、
朝早く出勤する人が家を出る気配を感じ、
隣のおばあさんの鼻歌が聞こえてくる・・なんてこともあるでしょう。

そうして朝の目覚めをゆっくりと感じていきます。

これは日頃、通勤や仕事に速さを求められ、あるいは目指し、 テレビやニュースまたは広告で、

突然の大展開！クライマックス全開！最高に絶好調！

を見慣れている私たちにとって 穏やかでゆるやかな自然な状態に帰るとても大切なひとときです。
また発想、ひらめきも早く起きた時の方がクリアに感じることでしょう。

スピリチュアル系の本や、健康関連の本、ビジネス本、風水にいたるまで、 どのジャンルでも幅広く朝早く起きるということはお勧めされています。

これはどの角度から考えても朝の時間はプラスの時を過ごせるということなのだと思います。

3日坊主上等！是非「朝6時に起きる」実践してみてください。 ひとまずやってみることがこころを柔らかく育むのだと思います。

posted by at 2008/07/26 nona