ワクワクコラム

寄せては返すいろいろな波の中で、私たちは毎日を生きていますね。

時に体は主張します。
体を大切にしてほしくて、何かに気がついてほしくて、いろいろな方法で訴えかけます。

熱を出したり、腰が痛んだり、めまいがしたり、皮膚がはれたり。
この不調はどこからきている？忙しすぎない？
どうしたらいいと思う？
もう少し気にしてほしいなあ。

問題の核にたどり着けるまで、訴え続けます。

体はまっすぐに正直だと思います。
心とも直結していて、
不調が訴える必要なことがわかるまで心を覆います。

どう？見えないでしょと。
体はこんな気分なんだよと。

不調を感じたら、
もうひとりの自分と仲良くしていくような感じで
体と対話をしてみましょう。

すると、
体自身が「あなた自身の全体のバランス不調和」を
訴えていたことに気がつくでしょう。


訴えに気がついたら半分は回復したも同然！
あとは行動に移していきましょう。

休養であったり、何かを変えること、
とても些細なことかもしれません。
方法はさまざまだと思います。

そう考えると不調はとても貴重な訴えなのだと思います。
体を大切に末永くなかよく付き合っていきたいですね。

posted by at 2010/05/24 nona